ISMQ – Trung tâm thông tin sức khỏe Đau lưng khi đến tháng là tình trạng khá phổ biến ở nhiều chị em phụ nữ. Những cơn đau âm ỉ kéo dài khiến không ít người cảm thấy mệt mỏi, khó chịu. Vậy nguyên nhân nào dẫn đến hiện tượng này, đau lưng khi đến tháng có nguy hiểm không và có thể chữa trị bằng những phương pháp nào, tất cả sẽ được giải đáp trong nội dung ngay sau đây.
Đau lưng khi đến tháng là gì?
Đau lưng khi đến tháng là triệu chứng điển hình cảnh báo những vấn đề liên quan đến chu kỳ kinh nguyệt. Chị em thường gặp các cơn đau tại vùng lưng dưới, không hoặc có kèm theo đau bụng dưới, khó chịu, mệt mỏi.
Những cơn đau này có tính chất âm ỉ hoặc dữ dội tùy thuộc vào từng căn nguyên và có xu hướng thuyên giảm sau khi nghỉ ngơi. Đôi khi, các cơn đau này làm hạn chế quá trình vận động của người bệnh, ảnh hưởng đến tâm lý và chất lượng giấc ngủ.
Nguyên nhân gây đau lưng khi đến tháng
Một số nguyên nhân đau lưng đến tháng gồm:
Hội chứng tiền kinh nguyệt
Hội chứng tiền kinh nguyệt bao gồm các triệu chứng liên quan đến rối loạn, thay đổi hành vi và tâm sinh lý của nữ giới trước chu kỳ kinh nguyệt (khoảng 3 – 7 ngày). Hội chứng này không gây nguy hiểm, thường chấm dứt khi kỳ kinh nguyệt bắt đầu. Tuy nhiên hội chứng tiền kinh nguyệt kéo dài có thể dẫn đến một số ảnh hưởng nhất định tới tâm trạng, chất lượng giấc ngủ và công việc hàng ngày của nữ giới.
Một số triệu chứng thường thấy khi xuất hiện hội chứng tiền kinh nguyệt gồm: Đau lưng, đau ngực, chướng bụng, tiêu chảy, táo bón, đau đầu, thay đổi ham muốn tình dục,…
Đau bụng kinh
Đau bụng kinh là hiện tượng phổ biến ở khoảng 50% phụ nữ khi bước vào chu kỳ kinh nguyệt. Tùy vào cơ địa của mỗi người mà cơn đau sẽ kéo dài từ 1 – 2 ngày mỗi tháng.
Đau bụng kinh xảy ra do chuột rút trong thời kỳ hành kinh (đau khi mới có kinh) hoặc do chấn thương và các bệnh lý khác.
Rối loạn tâm thần tiền kinh nguyệt
Là sự phát triển ở cấp độ cao hơn của hội chứng tiền kinh nguyệt, làm ảnh hưởng đến tâm lý và các hoạt động thường ngày của người bệnh. Tuy nhiên những triệu chứng của rối loạn tâm thần tiền kinh nguyệt có thể được kiểm soát bằng thuốc và thay đổi lối sống một cách khoa học.
Lạc nội mạc tử cung
Lạc nội mạc tử cung cũng là một trong những nguyên nhân có thể gây đau lưng khi đến tháng. Bệnh lý này xuất hiện khi các mô phát triển bên trong tử cung được tìm thấy ở một hoặc nhiều bộ phận khác của cơ thể như ống dẫn trứng, buồng trứng, mặt sau của tử cung, đường tiêu hóa, bàng quang, trên mô nâng đỡ tử cung…
Những mô được tìm thấy ngoài tử cung có thể có chức năng hoặc những đặc tính khác so với mô phát triển trong tử cung. Trong trường hợp xảy ra ở buồng trứng, lạc nội mạc tử cung sẽ tiến triển thành u lạc nội mạc tử cung, gây ra những biến chứng nguy hiểm, thậm chí là vô sinh.
U xơ tử cung
Trong một số trường hợp, đau lưng khi đến tháng là dấu hiệu cảnh báo bệnh u xơ tử cung. U xơ tử cung thường không có triệu chứng, nhất là khi khối u có kích thước nhỏ, điều này gây ra không ít khó khăn cho quá trình điều trị.
Nhiễm trùng
Viêm nhiễm cũng làm gia tăng các cơn đau lưng khi đến tháng. Mức độ cơn đau có tỷ lệ thuận với tình trạng viêm nhiễm mà bạn đang gặp phải.
Nguyên nhân khác
Ngoài ra, đau lưng khi đến tháng còn do các nguyên nhân như xuất hiện khối u ở vùng chậu, nhiễm trùng do vi khuẩn.
Dấu hiệu đau lưng khi đến tháng
Ngoài những cơn đau bụng, nữ giới khi đến tháng còn gặp phải một số triệu chứng như:
- Đau toàn lưng, trong đó tập trung nhiều nhất ở vùng bụng dưới
- Các cơn đau có xu hướng lan tỏa xuống hông, chân, hạn chế khả năng di chuyển
- Khi người bệnh nghỉ ngơi, cơn đau có dấu hiệu thuyên giảm
- Buồn nôn, nôn
- Ăn uống khó tiêu, chướng bụng
- Đau đầu
- Choáng váng
- Dị ứng, nổi mụn
- Thay đổi ham muốn tình dục
- Khó ngủ
- Đau nhức toàn thân…
Nếu gặp phải một trong các triệu chứng nêu trên, bạn hãy nhờ đến sự tư vấn của bác sĩ chuyên môn để tìm ra phương pháp điều trị phù hợp.
Phương pháp chẩn đoán đau lưng khi đến tháng
Một số phương pháp chẩn đoán đau lưng khi đến tháng bao gồm:
Xét nghiệm lâm sàng
Bác sĩ thực hiện việc khám phụ khoa, cùng với thăm hỏi các triệu chứng, xác định vùng đau ở người bệnh. Sau khi có những đánh giá ban đầu, bác sĩ sẽ chỉ định những xét nghiệm cần thiết nhằm chẩn đoán bệnh một cách chính xác.
Xét nghiệm cận lâm sàng
Tùy thuộc vào tình trạng cụ thể, một số kỹ thuật xét nghiệm cận lâm sàng sẽ được thực hiện gồm:
- Chụp cộng hưởng từ (MRI)
- Siêu âm
- Nội soi tử cung
- Nội soi ổ bụng
Phương pháp điều trị đau lưng khi đến tháng
Các phương pháp điều trị đau lưng khi đến tháng bao gồm: sử dụng thuốc, kích thích thần kinh bằng xung điện qua da, châm cứu, bấm huyệt, phẫu thuật, thực hiện các biện pháp giảm đau tại nhà.
Sử dụng thuốc điều trị
Đây là phương pháp được nhiều người lựa chọn để giảm các cơn đau nhanh chóng. Trong đó, nhóm nội tiết tố và thuốc chống viêm không steroid (NSAID) là hai loại thuốc được dùng phổ biến trong điều trị đau thắt lưng khi đến tháng. Tùy thuộc vào từng tình trạng cụ thể của người bệnh mà bác sĩ sẽ đưa ra những hướng dẫn cụ thể. Nếu sử dụng các loại thuốc này không đúng cách có thể dẫn đến một số tác dụng phụ nguy hiểm, do đó người bệnh cần tuân thủ khuyến cáo của bác sĩ.
Kích thích thần kinh bằng xung điện qua da (TENS)
Đây là một thủ thuật có tác dụng kích thích cơ thể giải phóng chất giảm đau tự nhiên của cơ thể – endorphin. Thủ thuật này được thực hiện bằng cách tạo ra cú sốc điện với da thông qua các điện cực.
Để tăng hiệu quả giảm đau, phương pháp này thường được kết hợp với biện pháp sử dụng nhiệt và vận động đốt sống cổ.
Châm cứu, bấm huyệt
- Bấm huyệt
Với lực tác động vừa phải bằng sức mạnh của tay lên các huyệt đạo tương ứng sẽ giúp giảm đau bụng dưới, đau lưng và thúc đẩy quá trình điều trị bệnh.
- Châm cứu
Châm cứu cũng tác động và kích thích các huyệt đạo bằng kim chân để giảm đau và hỗ trợ điều trị các nguyên nhân dẫn đến đau lưng khi đến tháng.
Phẫu thuật
Phẫu thuật thường được chỉ định khi người bệnh đau lưng khi đến tháng được chẩn đoán mắc lạc nội mạc tử cung, u xơ tử cung. Phương pháp này mặc dù mang lại hiệu quả dứt điểm nhưng cũng có thể dẫn đến một số biến chứng hậu phẫu nguy hiểm. Bởi vậy, người bệnh cần cân nhắc kỹ trước khi thực hiện.
Biện pháp giảm đau tại nhà
Biện pháp giảm đau tại nhà được áp dụng cho các trường hợp đau nhẹ cho đến trung bình, cụ thể:
Nghỉ ngơi
Nghỉ ngơi là biện pháp giảm đau bụng kinh và giảm đau lưng khi tới tháng hiệu quả. Khi nghỉ ngơi, các cơ quanh vùng bụng và thắt lưng sẽ được thư giãn, từ đó hạn chế các cơn đau.
Sử dụng nhiệt
Phương pháp sử dụng nhiệt sẽ giúp thư giãn các cơ và mạch máu, đẩy lùi cảm giác khó chịu và những cơn đau đớn.
Xoa bóp
Xoa bóp được thực hiện nhằm kích thích quá trình lưu thông máu, hạn chế huyết ứ, thư giãn và giảm căng thẳng cho vùng lưng đau.
Để gia tăng hiệu quả chữa trị, khi xoa bóp người bệnh có thể kết hợp sử dụng thêm các loại dầu và tác động với một lực vừa phải, tránh gây tổn thương cho da.
Thiết lập chế độ ăn uống lành mạnh
Trong những ngày hành kinh, nữ giới nên bổ sung nhiều các loại thực phẩm giàu magie, kali, vitamin và canxi, rau xanh và trái cây. Đồng thời, nên hạn chế sử dụng thực phẩm nhiều dầu mỡ, chất béo, thức ăn cay nóng, nhiều đường, nhiều muối vì có thể làm trầm trọng các cơn đau.
Tập yoga
Những động tác yoga nhẹ nhàng cũng có khả năng giúp thư giãn cơ lưng, hạn chế co thắt và giảm đau hiệu quả. Bên cạnh đó, các bài tập yoga còn giúp máu huyết lưu thông, chống mệt mỏi, thư giãn khớp xương, cột sống. Trong quá trình luyện tập, người bệnh cần chú ý tới việc kiểm soát hơi thở để đạt được hiệu quả tốt nhất.
Đau lưng khi đến tháng không phải là tình trạng nguy hiểm, có thể được khắc phục bằng một số biện pháp ngay tại nhà. Tuy nhiên, trong trường hợp các cơn đau kéo dài, người bệnh cần đến các cơ sở y tế uy tín để được thăm khám và điều trị sớm.
