Tổng quan về viêm cột sống dính khớp có di truyền

Viêm cột sống dính khớp có di truyền là một trong số những bệnh lý về xương khớp. Việc tìm hiểu những đặc điểm của bệnh lý có ý nghĩa quan trọng trong việc phòng ngừa và điều trị bệnh.

Viêm cột sống dính khớp và gen di truyền

Căn bệnh viêm cột sống dính khớp thường khiến cho vùng cột sống đánh mất đi sự linh hoạt và gây ra tư thế cúi gập người ra phía trước. Bên cạnh đó, nếu như bệnh gây ảnh hưởng tới các xương sườn, bệnh nhân sẽ có thể bị khó thở.

Những nguyên nhân dẫn đến viêm cột sống dính khớp thường rất khó xác định. Tuy nhiên, theo ý kiến của bác sĩ, căn bệnh này lại tính di truyền. Một gen có tên gọi là HLA – B27 thường xuất hiện tại hơn 90% bệnh nhân. Bên cạnh đó, những người mang gen HLA – B27 có thể không cảm thấy cơ thể xuất hiện các triệu chứng của viêm cột sống dính khớp.

Viêm cột sống dính khớp có di truyền không?

Nếu như bạn bị viêm cột sống dính khớp và khi xét nghiệm thấy cơ thể mang gen HLA – B27 thì có thể bạn đã thừa hưởng loại gen này từ các thành viên ở trong gia đình. Không chỉ vậy, khả năng di truyền bệnh cũng có thể xảy ra ở thế hệ con cái sau này.

Ngoài gen HLA – B27, các loại gen khác như IL23R, IL1A, ERAP1 cũng có thể là tác nhân gây viêm cột sống dính khớp.

Các yếu tố rủi ro gây viêm cột sống dính khớp

• Giới tính: So với nữ giới thì nam giới thường có nguy cơ cao bị viêm cột sống dính khớp cao gấp 2 đến 3 lần.
• Độ tuổi: Đa số các trường hợp mắc chứng viêm cột sống dính khớp thường nằm trong độ tuổi thanh thiếu niên, từ 20 đến 30 tuổi. Theo đó, có tới 95% bệnh nhân được chẩn đoán bệnh trước 46 tuổi. Với đối tượng là trẻ nhỏ, có tới 15% trường hợp mắc bệnh thường chẩn đoán trước 15 tuổi.
• Một số bệnh lý liên quan: Những người mắc bệnh Crohn, viêm loét đại tràng, bệnh vảy nến có nguy cơ bị viêm cột sống dính khớp rất cao.
• Do hoạt động của vi khuẩn đường ruột: Hệ thống tiêu hóa ở mỗi người thường chứa hệ sinh vật đường ruột. Theo đó, hệ sinh vật này thường có mối liên hệ với hệ thống miễn dịch và tăng nguy cơ mắc phải căn bệnh viêm cột sống dính khớp.

Viêm khớp dạng thấp có chữa khỏi được không?

Hiện nay, chưa có bất cứ nghiên cứu nào cho thấy viêm khớp dạng thấp có thể chữa khỏi. Tuy nhiên, bạn có thể cải thiện bệnh lý bằng những biện pháp chữa bệnh thông thường.

Thường xuyên tập thể dục

Để cải thiện các triệu chứng bệnh lý, bạn nên thực hiện những bài tập tác động thấp. Trong đó có thể kể đến như thái cực quyền, yoga, bơi lội, đi xe đạp hoặc các bài tập ở dưới nước.

Để có được hiệu quả rõ rệt, bạn nên tập thể dục năm lần mỗi tuần và kéo dài trong khoảng bốn tuần. Bạn nên lựa chọn những bài tập phù hợp với tình trạng bệnh lý của mình.

Thực hiện vật lý trị liệu

Thông qua việc thực hiện các bài tập vật lý trị liệu, bệnh nhân sẽ được duy trì các tư thế tốt, cột sống từ đó sẽ trở nên linh hoạt hơn. Ngoài ra, để tăng cường dung tích phổi, bạn cũng có thể thực hiện các bài tập thở.

Thay đổi các thói quen

Việc thay đổi một số thói quen hằng ngày có thể ảnh hưởng tích cực đến căn bệnh viêm cột sống dính khớp như:

• Duy trì chế độ ăn uống khoa học, lành mạnh.
• Từ bỏ thói quen hút thuốc lá.
• Nên tránh làm những công việc quá nặng nhọc, tránh mang vác đồ vật nặng bởi sẽ gây đau lưng, cong lưng và ảnh hưởng đến các đốt sống.
• Cần điều chỉnh tư thế khi ngồi làm việc, điều chỉnh độ cao của ghế và bàn nếu luôn phải thường xuyên dùng máy tính.
• Dành nhiều thời gian để nghỉ ngơi.
• Để giảm đau nhức xương khớp, bạn có thể dùng các loại thiết bị hỗ trợ như nẹp lưng, gối hỗ trợ lưng, đệm hỗ trợ.

Phòng ngừa viêm cột sống dính khớp

Giảm cân

Khi trọng lượng cơ thể giảm từ 5% đến 10 %, các triệu chứng của viêm cột sống dính khớp sẽ được cải thiện một cách rõ ràng. Bạn có thể giảm cân bằng cách làm giảm những chất béo bão hòa, duy trì chế độ ăn uống hợp lý, hạn chế sử dụng đường muối và đồ ăn có quá nhiều chất béo. Bên cạnh đấy, bạn cũng nên duy trì chế độ tập luyện sao cho phù hợp để giảm cân một cách hiệu quả.

Thay đổi vận động

Để duy trì khả năng vận động mà vẫn đảm bảo được chức năng của cột sống, bệnh nhân bị viêm cột sống dính khớp nên thay đổi các hoạt động hằng ngày. Theo đó, bạn nên thực hiện những môn thể thao nhẹ nhàng như bơi lội, đạp xe, trượt tuyết, chèo thuyền, yoga…

Sử dụng thuốc theo hướng dẫn

• Sử dụng thuốc giảm đau, điển hình như acetaminophen.
• Sử dụng thuốc chống viêm không steroid như ibuprofen, aspirin, naproxen và celecoxib…
• Thuốc Corticoid.

Bổ sung canxi và vitamin D

Bệnh nhân bị viêm cột sống dính khớp nên bổ sung những sản phẩm được làm từ sữa để tăng cường lượng canxi có ở trong cơ thể. Bên cạnh đó, bạn cũng có thể bổ sung lượng vitamin D từ những loại cá béo hay từ nguồn ánh nắng mặt trời…

Sử dụng giày phù hợp

Bạn nên lựa chọn sử dụng những loại giày dép có độ chắc chắn, mềm mại để bảo vệ khớp mắt cá chân và bàn chân. Không những vậy, khi đi giày phù hợp, bạn sẽ làm giảm nguy cơ mắc phải căn bệnh viêm cân gan chân – một trong những nguyên nhân gây ra chứng viêm cột sống dính khớp.

Không hút thuốc lá

Việc hút thuốc lá thường xuyên sẽ khiến cho vùng cột sống phải gánh chịu những tổn thương. Không những vậy, trong khói thuốc lá còn chứa những hoạt chất khiến cho tốc độ loãng xương diễn ra càng nhanh.

Tăng cường chất lượng giấc ngủ

Thiếu ngủ và mệt mỏi là một trong số những vấn đề ở những bệnh nhân bị viêm cột sống dính khớp. Việc thiếu ngủ sẽ khiến cho tinh thần người bệnh bị suy giảm và tình trạng bệnh lý trở nên nghiêm trọng hơn.

Theo sự khuyến cáo của các bác sĩ, bệnh nhân bị viêm cột sống dính khớp nên nằm ngủ ở trên một mặt phẳng có độ chắc chắn nhất định. Bên cạnh đó, bạn cần xây dựng một lịch trình ngủ thật khoa học và lành mạnh. Ngoài ra, bạn nên uống nhiều nước và tránh sử dụng đồ uống có chứa nhiều caffein để không gây ảnh hưởng đến giấc ngủ.

Những vấn đề liên quan đến viêm cột sống dính khớp có di truyền đã được chúng tôi cung cấp đầy đủ qua nội dung bài viết. Bạn đọc hãy chủ động hơn trong việc điều trị để tình trạng bệnh lý nhanh chóng được cải thiện nhé.