ISMQ – Trung tâm thông tin sức khỏe Sử dụng lá tắm chữa viêm da cơ địa là cách làm của nhiều người Việt từ xưa đến nay. Phương pháp này rất phổ biến và cũng đem đến những hiệu quả tích cực. Tìm hiểu thêm về các loại lá tắm trong bài viết này!
Lá tắm chữa viêm da cơ địa tốt nhất
Lá chè xanh
Chè xanh là một loại dược liệu rất tốt cho sức khỏe, nhiều người thường sử dụng lá chè xanh đem pha trà tươi uống vừa giải độc, giải nhiệt, làm chậm quá trình lão hoá cũng như nâng cao sức khoẻ. Theo nhiều nghiên cứu khoa học, lá chè xanh đặc biệt tốt cho làn da, ngăn ngừa tình trạng viêm nhiễm da, hỗ trợ chữa trị nhiều bệnh lý về da, trong đó có viêm da cơ địa.
Bên cạnh đó, trong lá chè xanh có chứa hàm lượng lớn các chất flavonoid, polyphenol, vitamin C tăng cường hiệu quả kháng viêm, kháng khuẩn, giảm viêm sưng.
Dùng lá chè xanh làm lá tắm chữa viêm da cơ địa là cách an toàn, lành tính, ít có khả năng mang đến tác dụng phụ nên được nhiều người áp dụng. Phương pháp hữu hiệu và dễ thực hiện nhất phải kể đến tắm nước lá chè xanh.
Chuẩn bị 1 nắm lá chè xanh tươi rồi đem rửa sạch, sát khuẩn bằng 15 phút ngâm trong nước muối loãng. Sau đó, bạn vớt ra và để ráo nước, vò nát cho chè xanh tiết ra tinh dầu nhiều nhất có thể, bỏ vào nồi và cho thêm nước rồi đun sôi lên. Tắt bếp, bạn thêm vài hạt muối, khuấy đều cho tan ra và đợi nước nguội bớt là có thể tắm.
Trong lúc tắm, bạn nhẹ nhàng massage nước tắm chủ yếu tới nhiều vùng da bị viêm rồi giữ yên trong 30 phút để các tinh chất thẩm thấu vào da. Cuối cùng, bạn dùng khăn sạch lau lại là được, không cần tắm thêm với nước thông thường. Hãy thực hiện mỗi ngày cho tới khi tình trạng viêm da có những cái thiện tích cực.
Ngoài cách tắm lá, chúng tôi cũng giới thiệu cho bạn thêm 2 cách nữa để bạn có nhiều lựa chọn hơn:
- Đắp lá chè xanh lên vùng da viêm: Bạn chuẩn bị một ít lá trà xanh rồi làm sạch như phương pháp trên. Tiếp đến, bạn đem giã nhuyễn, vệ sinh sạch vùng da bị viêm rồi nhẹ nhàng đắp hỗn hợp lên. Dùng gạc sạch quấn quanh vết viêm da trong vòng 30 phút rồi rửa lại với nước. Biện pháp này cần thực hiện khoảng 2 – 3 lần mỗi ngày sẽ nhận lại những tín hiệu tích cực.
- Uống nước lá chè xanh: Cách thức này vừa hỗ trợ trị bệnh viêm da, lại vừa giúp tăng cường sức khoẻ tổng thể. Chỉ cần dùng một nắm lá chè xanh đã được làm sạch, vò nát nhẹ rồi ngâm với nước sôi trong vòng 30 phút là sử dụng được. Bạn nên uống thành nhiều lần trong ngày, chăm chỉ thực hiện mỗi ngày giúp bệnh tình nhanh chóng tiến triển tốt hơn.
Nếu bạn là người không có nhiều thời gian hay ngại sử dụng những phương pháp dân gian hơi mất công sức một chút. Bạn cũng có thể tìm hiểu về những loại sữa tắm cho người bị viêm da cơ địa tốt trên thị trường, vừa tiện lợi lại dễ dùng hơn!
Lá khế
Theo y học cổ truyền, lá khế có vị chát, tính hàn, giúp giải độc, giảm nhiệt cho cơ thể hiệu quả. Chính vì vậy, nhiều người lựa chọn lá khế để cải thiện các chứng bệnh da liễu như viêm da dị ứng, vảy nến, viêm da cơ địa.
Ngoài ra, theo y khoa hiện đại, lá khế lại chứa trong mình hoạt chất kháng khuẩn, kháng viêm rất cao. Lá khế là dược liệu lành tính nên phù hợp với nhiều đối tượng: Người lớn, trẻ nhỏ, có thể là phụ nữ có thai. Những bài thuốc sử dụng lá khế làm giảm triệu chứng ngứa rát, khó chịu, tác động trực tiếp tới nguyên nhân gây ra bệnh.
Tuy nhiên, người bệnh cũng cần lưu ý, sử dụng lá khế cần có liều lượng rõ ràng, không nên tự ý điều chỉnh.
Những cách dùng lá khế chữa viêm da cơ địa rất đơn giản và dễ thực hiện:
Tắm nước lá khế chữa viêm da cơ địa:
Rửa sạch khoảng 200gr lá khế tươi và ngâm lại trong nước muối loãng 15 – 20 phút để loại bỏ tạp chất và bụi bẩn. Tiếp đến, bạn vò nát lá khế rồi cho vào nồi đun cùng 2 lít nước sạch. Sau khi đun xong, bạn bắc bếp xuống, bỏ nguội bớt rồi mang ra tắm, có thể sử dụng phần lá đã vò nát massage nhẹ nhàng trên các vùng da bị tổn thương để tăng tác dụng chữa trị. Hãy thực hiện mỗi ngày cho tới khi các vết viêm da được cải thiện nhiều phần.
Sử dụng lá khế đắp người da:
Chuẩn bị 50gr lá khế tươi rửa sạch, vớt lên để ráo nước. Bạn đem thái lá khế thành từng sợi nhỏ rồi sao vàng trên chảo. Bạn dùng một miếng vải sạch bọc phần lá khế đã sao rồi nhẹ nhàng chà lên những vùng da viêm. Lưu ý, bạn cần vệ sinh da sạch sẽ trước khi massage để tránh làm nhiễm trùng vết thương.
Đây là biện pháp rất hiệu quả để chữa bệnh viêm da, người bệnh nên thực hiện phương pháp này từ 2 – 3 lần mỗi ngày để tăng hiệu quả chữa trị.
Xông hơi nước lá khế chữa bệnh viêm da cơ địa:
Để thực hiện phương pháp này, bạn cần chuẩn bị 50gr lá khế tươi, 5gr lá chanh tươi, 2 cây sả và 3l nước. Làm sạch các nguyên liệu rồi cho vào nồi đun sôi lên. Sau đó, bạn trùm chăn lên kín người và bắt đầu xông hơi trong khoảng 5 – 10 phút, cố gắng để các vùng da tổn thương tiếp xúc nhiều hơn với phần hơi. Khi xông xong, bạn hãy nghỉ ngơi cho ráo nước rồi mới đi tắm lại.
Xông hơi là cách giúp bạn đào thải những chất độc tích trữ lâu ngày trong cơ thể con người ra ngoài theo tuyến mồ hôi, theo đó giảm dần những cơn ngứa ngáy, khó chịu. Hiệu quả điều trị bệnh viêm da cơ địa cũng tích cực hơn. Ngoài ra, đây cũng là liệu pháp tích cực giúp cơ thể bạn được thư giãn, thả lòng.
Viêm da cơ địa tắm nước muối
Theo một số nghiên cứu khoa học, nước muối chứa nhiều khoáng chất có ích cho làn da, giúp da giữ ẩm tốt và mềm mại hơn. Ngoài ra, nước muối còn mang tính sát khuẩn, giảm viêm sưng, giảm ngứa rất hiệu quả.
Bên cạnh đó, bạn nên sử dụng loại muối chuyên dụng chỉ để tắm như muối biển tự nhiên chẳng hạn. Cách chữa viêm da cơ địa bằng muối tắm:
Dùng 1 bát muối biển hoà với 1 thìa canh dầu ô liu rồi cho vào bồn tắm. Bạn đổ thêm lượng nước ấm đủ hoà tan hỗn hợp trên và đủ để tắm. Tắm sạch cơ thể, đặc biệt là những vùng da bị bệnh rồi ngâm mình trong bồn nước muối từ 12 phút trở lên. Đây là cách hữu hiệu làm giảm tình trạng ngứa ngáy, đồng thời cũng làm cho cơ thể thư giãn hơn. Kiên trì thực hiện cho tới khi bệnh thuyên giảm nhiều phần.
Lá tắm chữa viêm da cơ địa rất lành tính, an toàn và đem lại hiệu quả đáng kể. Hy vọng những cách được hướng dẫn trong bài sẽ giúp ích cho người bệnh có thêm kiến thức tham khảo. Chúc các bạn luôn mạnh khoẻ và vui vẻ trong cuộc sống!
Theo: ISMQ
