Lá nhàu trị đau lưng là bài thuốc dân gian hiệu quả dành cho các bệnh nhân xương khớp mà không phải ai cũng biết tới. Vậy lá nhàu trị đau lưng có hiệu quả không, các cách chữa đau lưng từ lá nhàu là gì? Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn có được câu trả lời.
Lá nhàu trị đau lưng có hiệu quả không?
Đau lưng là tình trạng xảy ra rất phổ biến hiện nay ở mọi đối tượng nhưng tập trung nhiều ở nhóm người trung niên và người già. Để giải quyết tình trạng này nhiều bệnh nhân tìm đến các loại thuốc giảm đau nhanh chóng. Ưu điểm của các loại thuốc giảm đau này là đem lại hiệu quả nhanh, tiện lợi và dễ sử dụng. Tuy nhiên, các loại thuốc này chỉ làm hết triệu chứng đau lưng mà không tiêu diệt được nguyên căn gây ra bệnh, dẫn đến sau một thời gian ngừng thuốc, bệnh vẫn có thể tái phát và trở nên nặng hơn.
Không những thế, việc lạm dụng thuốc giảm đau sẽ dễ gây ra nhiều tác dụng phụ hại cho dạ dày, gan, thận, …Chính vì vậy, trong nhiều năm trở lại đây, các bài thuốc dân gian chữa đau lưng đang trở thành xu hướng hỗ trợ điều trị của nhiều bệnh nhân xương khớp. Trong đó, chúng ta phải kể đến bài thuốc lá nhàu trị đau lưng được nhiều người tin dùng.
Lá nhàu là một loại thảo dược được trồng nhiều ở miền Nam nước ta. Lá nhàu thường được sử dụng trong các món ăn hằng ngày như nấu canh, kho cá, hấp cá, om lươn, gói thịt,…Quả và rễ cây lá nhàu khi phơi khô thường được sử dụng để sắc thuốc, ngâm rượu.
Trong quả nhàu có chứa 29 loại axit hữu cơ, các axit amin, vitamin C, Sắt, Ca, K, Mg, Na,…đều là các dưỡng chất có lợi cho sức khỏe và xương cốt.
Theo y học dân gian, quả nhàu có tính mát, vị hăng nồng, trị nhức mỏi xương khớp. Rễ nhàu, lá nhàu có vị đắng, tính ấm có công dụng hiệu quả cho các chứng bệnh như tăng huyết áp, phong thấp, chóng mặt, mất ngủ, đau nhức lưng và xương khớp,…
Theo Trung tâm nghiên cứu vệ sinh quốc gia Nhật Bản, rễ nhàu có công dụng nhuận tràng, lợi tiểu, hạ huyết áp, an thần. Ngoài ra, trong nhàu còn có nhiều chất bổ dưỡng giúp chữa nhức mỏi, tê bì tay chân, đau đầu chóng mặt, thiếu máu não, thiếu máu cơ tim.
Với nguồn gốc hoàn toàn từ thiên nhiên nên các bài thuốc từ cây nhàu rất lành tính, không độc hại, không gây bất kỳ tác dụng phụ nào cho người bệnh. Vậy nên, các bạn có thể áp dụng ngay bài thuốc từ cây nhàu này để điều trị bệnh đau lưng, đau xương khớp của mình.
Cách chữa đau lưng bằng lá nhàu
Trong dân gian có rất nhiều cách trị đau lưng bằng lá nhàu đơn giản, dễ thực hiện tại nhà. Các biện pháp này vừa tiết kiệm chi phí, vừa an toàn lành tính lại đem lại những kết quả khá bất ngờ. Dưới đây là một số phương pháp chữa đau lưng từ lá nhàu mà các bạn có thể tham khảo:
Lá nhàu ngâm rượu trắng
- Bạn rửa sạch lá nhàu, đem phơi khô, tuyệt đối không được để xảy ra tình trạng ẩm mốc
- Lấy lá nhàu đã được phơi khô ngâm cùng rượu trắng trong khoảng 1 tháng, lưu ý lượng rượu khi ngâm cần đổ ngập so với lượng lá nhàu.
- Sau 1 tháng, lấy nước rượu ngâm lá nhàu ra ly và uống trực tiếp mỗi ngày một ly để điều trị đau nhức lưng.
- Ngoài ra, bạn cũng có thể dùng hỗn hợp rượu ngâm lá nhàu để xoa bóp tại những vùng lưng bị đau, cơn đau sẽ nhanh chóng thuyên giảm nhờ tác dụng kích thích tuần hoàn máu lưu thông tốt hơn.
Lá nhàu nấu canh cá diêu hồng
Bạn cũng có thể chế biến lá nhàu với cá diêu hồng để tạo thành một món ăn bổ dưỡng cho cả gia đình giúp phòng tránh và hỗ trợ điều trị đau nhức xương khớp rất tốt. Cách chế biến này cũng sẽ giúp bạn thay đổi khẩu vị, không bị nhàm chán khi sử dụng các bài thuốc sắc lá nhàu trong một thời gian dài.
Cách thực hiện:
- Chuẩn bị 3 lá nhàu non, rửa sạch, để ráo, cá diêu hồng 1 con đã được sơ chế, hành, ớt, cà chua.
- Tiến hành phi hành, xào cà chua cho nhừ rồi bỏ cá vào, cho thêm một chút gừng và ớt để cá bớt tanh.
- Tiếp theo bỏ lá nhàu đã được thái nhỏ vào nồi, nấu cùng cá
- Canh bắt đầu sôi thì bạn bỏ thêm gia vị cho vừa ăn
- Nấu sôi thêm 10-15 phút là bạn có thể bỏ canh cá ra bát và thưởng thức
Lá nhàu sắc thành thuốc
Với những bệnh nhân bận rộn, không có nhiều thời gian để thực hiện các bài thuốc ngâm hay chế biến thành món ăn khá cầu kỳ và phức tạp thì có thể áp dụng bài thuốc lá nhàu sắc thành thuốc uống này. Với bài thuốc từ lá nhàu này, bạn có thể uống nước sắc lá nhàu hằng ngày thay cho nước lọc, vừa trị đau lưng, vừa lợi tiểu, nhuận tràng, bồi bổ cơ thể lại không tốn chi phí.
Cách thực hiện:
- Đem lá nhàu rửa sạch, để ráo rồi phơi khô
- Lấy lá nhàu đã được phơi khô đem sắc cùng với ba bát nước sạch
- Sắc lá nhàu trên ngọn lửa nhỏ cho đến khi nước còn lại ⅓ so với ba đầu thì dừng lại
- Chắt nước lá nhàu đã được sắc là bát, để nguội bớt rồi uống.
- Kiên trì thực hiện bài thuốc này trong 20-30 ngày bạn sẽ thấy được kết quả giảm đau rõ rệt
Các bộ phận khác của cây nhàu như quả nhàu, rễ nhàu cũng được sử dụng trong nhiều bài thuốc trị đau lưng rất hiệu quả. Bạn có thể kết hợp các nguyên liệu này trong các bài thuốc từ lá nhàu vừa nêu trên để đem lại hiệu quả tốt nhất cho những người bị đau lưng, đau nhức xương khớp.
Vừa rồi là các bài thuốc từ lá nhàu trị đau lưng hiệu quả đã được nhiều bệnh nhân tin tưởng sử dụng. Hy vọng, sau bài viết này, các bạn có thể áp dụng cho bản thân và gia đình các biện pháp trên để các cơn đau lưng, đau nhức xương khớp không còn quấy rầy và làm phiền tới bạn và gia đình. Với các bệnh nhân bị đau lưng nặng và kéo dài thì nên tới cơ sở y tế uy tín để thăm khám, chẩn đoán và có hướng điều trị phù hợp, các bài thuốc từ lá nhàu chỉ mang tính chất hỗ trợ điều trị mà thôi.