Đau khớp gối là một trong những căn bệnh phổ biến trong xã hội hiện đại. Đặc biệt trong năm gần đây, tỷ lệ người trẻ tuổi mắc phải căn bệnh này ngày càng gia tăng. Vậy nguyên nhân nào gây đau khớp gối ở người trẻ trẻ và cách chữa trị ra sao? Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu trong bài viết dưới đây.

Nguyên nhân gây đau khớp gối ở người trẻ tuổi

Đau khớp gối ở người trẻ tuổi có thể bắt nguồn từ rất nhiều nguyên nhân khác nhau. Dưới đây là một số nguyên nhân phổ biến nhất có thể dẫn tới đau nhức khớp gối.

Do chấn thương

Khớp gối là bộ phận rất quan trọng trong hệ xương khớp. Là nơi nâng đỡ trọng lượng lớn của cơ thể, đồng thời giúp di chuyển linh hoạt. Tuy nhiên đây cũng là bộ phận khớp xương dễ bị tổn thương nhất.

Đối với những người trẻ tuổi, đau khớp gối có thể xảy ra do các va đập, chấn thương trong các hoạt động thường ngày. Đặc biệt đối với những người thích tham gia các hoạt động thể thao, thường xuyên vận động nhiều thì nguy cơ chấn thương càng cao hơn. Một số chấn thương thường gặp như: trật khớp gối, gãy khớp gối, bong gân, chấn thương dây chằng…

Do thoái hóa khớp gối sớm

Nhiều người cho rằng thoái hóa khớp gối chỉ xảy ra với những người ở độ tuổi trung niên về già. Tuy nhiên thực tế, rất nhiều người trẻ tuổi cũng bị thoái hóa khớp gối sớm. Thậm chí trong xã hội hiện đại, tỷ lệ người trẻ bị thoái hóa xương khớp cũng ngày càng có xu hướng tăng lên. Thoái hóa khớp gối được biểu hiện rõ ràng nhất bằng tình trạng đau nhức khớp gối. Sụn khớp bị bào mòn khiến khớp dễ bị xơ cứng, khi di chuyển va chạm vào nhau gây đau đớn, có thể phát ra tiếng lạo xạo.

Mổ gai gót chân là gì? Khi nào nên thực hiện

Do các bệnh lý về khớp gối

Bên cạnh chấn thương, đau khớp gối có thể là dấu hiệu cảnh báo một số bệnh lý nguy hiểm về xương khớp. Dưới đây là một số căn bệnh về khớp gối mà người trẻ có thể mắc phải.

Viêm bao dịch hoạt: Viêm bao dịch hoạt là tình trạng bao dịch trong khớp gối bị viêm nhiễm. Viêm bao dịch hoạt có biểu hiện bằng tình trạng đau đớn, sưng tấy, nổi đỏ ở vùng đầu gối của người bệnh.
Viêm khớp: Khớp gối bị viêm nhiễm do hoạt động ma sát hoặc chấn thương. Quá trình viêm nhiễm khiến vùng đầu gối sưng đỏ, co cứng và khiến người bệnh khó khăn khi di chuyển.
Viêm gân khớp gối: Gân khớp gối có nhiệm vụ kết nối đùi trước với đầu gối, giúp chân đứng thẳng và di chuyển nhịp nhàng. Vận động mạnh, chấn thương đều có thể dẫn đến căn bệnh viêm gân bánh chè, từ đó khiến đầu gối sưng viêm nghiêm trọng.
Bệnh gout: Bệnh gout xảy ra khi các chất được đưa vào cơ thể quá nhiều, các tinh thể axit uric tích tụ trong khớp dẫn đến viêm nhiễm. Lúc này đầu gối của người bệnh sẽ sưng đỏ, đau đớn và gây khó khăn cho việc vận động.

Đau khớp gối ở người trẻ tuổi có nguy hiểm không?

Trong xã hội hiện đại các vấn đề về xương khớp ngày càng phổ biến hơn, độ tuổi mắc bệnh cũng trẻ hóa hơn từng ngày. Tuy nhiên thực tế rất nhiều các bạn trẻ vẫn luôn chủ quan khi xuất hiện tình trạng đau nhức xương khớp.

Tình trạng đau khớp gối có thể bắt nguồn từ việc vận động của hoặc chấn thương gây nên. Trong trường hợp này khớp gối có thể bình phục và không quá đáng lo ngại. Mặt khác, hiện tượng khớp gối đau nhức cũng có thể là dấu hiệu cảnh báo nhiều căn bệnh nguy hiểm về xương khớp. Các căn bệnh này đặc biệt nguy hiểm, nếu không được phát hiện và chữa trị kịp thời có thể dẫn đến những hậu quả khó lường.

Xương ức là gì? Vị trí, cấu tạo và chức năng

Các bạn trẻ cần lưu ý, nếu xuất hiện bất cứ các triệu chứng lạ nào mà không phải do chấn thương, hãy đến ngay các cơ sở y tế để được chụp chiếu và chuẩn đoán chính xác.

Điều trị đau khớp gối ở người trẻ tuổi

Tùy theo nguyên nhân gây đau khớp gối, mức độ và tình trạng đau nhức mà mỗi bệnh nhân sẽ được áp dụng các phương pháp điều trị khác nhau. Nhìn chung có thể kể đến một số biện pháp điều trị đau nhức khớp gối ở người trẻ tuổi dưới đây.

Điều trị đau khớp gối ở người trẻ tuổi

Dùng Tây y

Sử dụng các loại thuốc Tây y đem đến tác dụng giảm đau nhanh chóng. Phương pháp này được sử dụng rất phổ biến, tuy nhiên cũng có thể gây ra một số tác dụng phụ cho bệnh nhân. Một số loại thuốc Tây y thường được sử dụng: thuốc giảm đau, thuốc ức chế miễn dịch, thuốc kháng sinh, thuốc chống viêm steroid, thuốc kháng viêm, thuốc bổ…

Sử dụng các biện pháp từ thiên nhiên

Các bài thuốc từ thiên nhiên cũng là một gợi ý cho những người trẻ mắc các vấn đề về xương khớp. Việc áp dụng các bài thuốc dân gian không hề tốn kém, dễ thực hiện và có tác dụng hỗ trợ điều trị tích cực. Bạn có thể tham khảo một số loại nguyên liệu chuyên chữa trị đau khớp gối như: bài thuốc từ lá ngải, bài thuốc từ lá lốt, lá trầu không, rễ cây xấu hổ, bài thuốc từ nghệ tươi, gừng…

Vật lý trị liệu

Người trẻ hoàn toàn có thể được chữa trị bằng vật lý trị liệu một cách an toàn và hiệu quả. Các phương pháp vật lý trị liệu đem đến tác dụng phục hồi chức năng xương khớp nhanh chóng. Thông thường bao gồm rất nhiều hình thức đa dạng như: nhiệt trị liệu, châm cứu, xoa bóp, các bài tập giãn cơ, các bài tập phục hồi chức năng…

Phẫu thuật

Trong trường hợp đau khớp gối do các bệnh lý nguy hiểm về xương khớp, người trẻ tuổi có thể được chỉ định phẫu thuật. Tuy nhiên đây là phương pháp cuối cùng, chỉ được thực hiện trong trường hợp các phương pháp vật lý hay sử dụng thuốc không hiệu quả. Cả bác sĩ lẫn bệnh nhân cần cân nhắc kỹ càng trước khi tiến hành phương pháp này.

Acid uric là gì? Dấu hiệu acid uric trong máu tăng cao

Biện pháp phòng ngừa đau khớp gối ở người trẻ tuổi

Khớp gối được coi là bộ phận quan trọng trong hệ xương khớp của mỗi người. Chính vì thế những người trẻ tuổi cần chủ động bảo vệ khớp gối của mình, để duy trì sức khỏe và các hoạt động tốt nhất. Dưới đây là một số biện pháp phòng ngừa đau khớp gối mà chúng ta nên thực hiện thường xuyên.

Duy trì cân nặng ổn định: Béo phì có thể gây ra nguy cơ mắc các bệnh về xương khớp rất lớn, đặc biệt là khớp gối. Chính vì thế người trẻ cần duy trì cân nặng ổn định cho mình, không để bản thân tăng cân mất kiểm soát.
Thường xuyên rèn luyện thể dục thể thao: Thường xuyên rèn luyện thể dục thể thao là cách thức tốt nhất để tăng cường sức khỏe xương khớp. Quá trình vận động đều đặn mỗi ngày sẽ giúp các khớp xương linh hoạt hơn, nhanh nhạy hơn. Đồng thời thể dục thể thao cũng giúp tăng cường lưu thông máu, giải tỏa căng thẳng mỏi mệt.
Xây dựng chế độ dinh dưỡng tốt cho xương khớp: Đừng quên xây dựng cho mình một chế độ dinh dưỡng phù hợp. Chế độ này không chỉ đảm bảo đủ chất mà còn tăng cường canxi cho xương khớp. Tốt nhất nên tránh xa các loại đồ uống có cồn, chất kích thích, khói thuốc lá… Hạn chế đồ chiên rán, cay nóng, đồ quá nhiều muối hoặc đường.
Thăm khám định kỳ: Việc thăm khám định kỳ sẽ giúp phát hiện sớm các vấn đề về xương khớp để ngăn chặn các căn bệnh nguy hiểm. Đi kiểm tra ngay lập tức nếu bị chấn thương, va đập, hay xuất hiện bất cứ dấu hiệu bất thường nào dù là nhỏ nhất.

Bài viết trên đây đã đưa ra những thông tin quan trọng cho độc giả về vấn đề đau khớp gối ở người trẻ tuổi. Nếu có bất cứ băn khoăn nào, hãy liên hệ trực tiếp với chúng tôi để được giải đáp mọi thắc mắc.