Một trong những biểu hiện của bệnh tràn dịch khớp gối là tình trạng viêm và sưng ở khu vực quanh đầu gối. Rất nhiều người hay có thói quen dùng các loại dầu để xoa bóp khi thấy cơ thể xuất hiện triệu chứng bị sưng hay bầm tím. Tuy nhiên, mỗi loại bệnh lý sẽ có các phương pháp điều trị khác nhau. Vậy có nên xoa bóp tràn dịch khớp gối hay không? Mời bạn đọc cùng tìm hiểu thông tin qua bài viết sau đây.

Nguyên nhân và triệu chứng của bệnh tràn dịch khớp gối

Nguyên nhân dẫn đến tình trạng bệnh thường sẽ do những chấn thương ban đầu như: Rách dây chằng, gãy xương, hoặc do những vết thương nhỏ không có phương pháp chữa trị kịp thời đều có thể dẫn tới tràn dịch khớp gối. Ngoài ra những bệnh nhân có bệnh nền như: Viêm xương khớp, viêm bao hoạt dịch, u nang, bệnh gout cũng có nguy cơ tràn dịch khớp gối cao hơn.

Khi đầu gối bị chấn thương, chất lỏng hoạt dịch sẽ được tạo ra để bảo vệ. Nhưng nếu vết thương không có dấu hiệu lành, chất lỏng này sản sinh ra quá nhiều gây ra tràn dịch khớp gối. Bạn hãy xem mình có mắc phải những triệu chứng sau để biết có nên xoa bóp tràn dịch khớp gối không

Một số triệu chứng thường xuất hiện ở người bệnh như sau:

Khu vực da quanh đầu gối đỏ, mềm và ấm hơn.
Có hiện tượng sưng ở xương bánh chè.
Đầu gối căng cứng và khó hoạt động.
Gặp khó khăn khi vận động, di chuyển.

Tràn dịch khớp gối có nên xoa bóp không?

Theo lời khuyên của các chuyên gia Y tế, đối với những bệnh nhân ở tình trạng nhẹ, mới vết sưng nhỏ chưa quá đau thì việc có nên xoa bóp tràn dịch khớp gối có thể mang lại những hiệu quả tạm thời. Nếu xoa bóp đúng cách sẽ giúp lượng dịch dần thoát ra khỏi đầu gối giảm cảm giác đau đớn và sưng tấy.

Tìm hiểu phương pháp chữa bệnh khớp bằng đậu bắp

Tuy nhiên ở những trường hợp bệnh nghiêm trọng thì xoa bóp đầu gối không giúp cải thiện tình trạng bệnh. Hành động xoa bóp lúc này có thể khiến lượng dịch tiết ra nhiều hơn. Thậm chí nó làm vết thương sưng phù hơn, viêm da gây cảm giác đau đớn khó chịu và hạn chế việc vận động, đi lại của người bệnh.

Vì vậy, bạn không nên tự ý xoa bóp tràn dịch khớp gối ở nhà. Hãy tới gặp bác sĩ để thăm khám và chẩn đoán tình trạng bệnh, từ đó áp dụng phương pháp chữa trị phù hợp nhất.

Những lợi ích khi xoa bóp cho người bị tràn dịch khớp gối

Xoa bóp tràn dịch khớp gối giúp thư giãn

Đối với những bệnh nhân thuộc nhóm đối tượng mà bác sĩ khuyên có nên xoa bóp tràn dịch khớp gối thì hoạt động massage này cũng mang lại những lợi ích nhất định cho người bệnh như:

Giúp người bệnh cải thiện nhanh tình trạng sưng, đau và khó chịu.
Việc xoa bóp hỗ trợ quá trình vận chuyển máu đến khu vực bị tổn thương.
Xoa bóp đúng cách sẽ giúp cơ thể sản sinh ra dịch khớp mới để làm dịu vết thương.
Hỗ trợ làm mềm khớp gối, giúp người bệnh hạn chế tình trạng căng cứng đầu gối.
Sau một thời gian được xoa bóp, đầu gối sẽ có dấu hiệu cải thiện tính linh hoạt, từ đó giúp người bệnh bước đầu vận động trở lại.

Ngoài ra, liệu pháp xoa bóp đầu gối còn có thể hỗ trợ bôi trơn đầu gối, phòng tránh được nhiều loại bệnh lý khác. Tuy nhiên, có nên xoa bóp tràn dịch khớp gối không? còn cần có kỹ thuật và được thực hiện đúng cách. Nếu không thể tự thực hiện bạn hãy nhờ đến các chuyên gia trị liệu để có thể cải thiện tình trạng bệnh một cách hiệu quả nhất.

3 điều cần biết trước khi tiến hành xoa bóp tràn dịch khớp gối

Như chúng tôi đã chia sẻ ngay từ đầu, bạn không nên tự áp dụng bất kỳ phương pháp nào để điều trị bệnh nếu như không có kiến thức chuyên môn hoặc sự tư vấn của bác sĩ. Vì vậy, bạn cần lưu ý 3 điều sau trước khi tiến hành xoa bóp tràn dịch khớp gối.

Thứ nhất

Bạn cần đến thăm khám bác sĩ để biết tình trạng của mình đang ở giai đoạn nào và có nên xoa bóp tràn dịch khớp gối hay không. Lúc này bác sĩ sẽ cho bạn lời khuyên tốt nhất và có thể tư vấn thêm một số biện pháp kết hợp cùng với xoa bóp để tình trạng bệnh được cải thiện nhanh hơn.

Đau khớp vai: Triệu chứng, nguyên nhân và biện pháp khắc phục

Thứ hai

Nếu như bạn đang có một trong các bệnh lý như: Loãng xương, suy tĩnh mạch, tiền sử huyết áp cao…thì tuyệt đối không nên tự ý xoa bóp tại nhà để tránh những rủi ro có thể xảy ra.

Thứ ba

Nếu như có ý định tự xoa bóp tràn dịch khớp gối tại nhà, bạn nên hỏi bác sĩ hoặc chuyên gia trị liệu về cách xoa bóp sao cho phù hợp với tình trạng bệnh của bạn. Vì nếu thực hiện không đúng kỹ thuật hoặc áp dụng kiểu xoa bóp không thích hợp không những không cải thiện bệnh mà có thể khiến bệnh lý nghiêm trọng hơn.

Hướng dẫn cách xoa bóp tràn dịch khớp gối hiệu quả

Khi tự xoa bóp tràn dịch khớp gối tại nhà, bạn hãy thực hiện theo các bước sau đây để tăng hiệu quả chữa bệnh. Lưu ý rằng trong quá trình luyện tập hoặc thực hiện bất cứ phương pháp nào hãy luôn lắng nghe cơ thể và dừng lại ngay nếu thấy có bất thường.

Bước 1: Bạn dùng lòng bàn tay của mình đánh nhịp lần lượt vào phần trên, giữa và dưới đùi trong vòng từ 30 đến 60 giây. Bạn thực hiện động tác này 2 lần liên tiếp.
Bước 2: Bạn chuyển qua tư thế ngồi mở rộng đầu gối và gót chân trên mặt phẳng. Tiếp tục dùng lòng bàn tay xoa và lướt nhẹ từ đùi xuống đầu gối. Thực hiện động tác liên tiếp từ 5-10 lần để mang lại hiệu quả.
Bước 3: Dùng các động tác như bước 1, bước 2 để xoa bóp cho đùi trong và đùi ngoài với số lượng từ 5-10 lần.
Bước 4: Bạn dùng lực nhẹ từ những đầu ngón tay để ấn vào các mô quanh khu vực đầu gối. Động tác này thực hiện từ 5-7 lần, lần lượt cho các vị trí trên, dưới và phía mặt ngoài của đầu gối.
Bước 5: Thao tác cuối cùng là bạn hãy ngồi duỗi thẳng chân ra phía trước, dùng lòng bàn tay từ từ ấn đầu gối xuống để tạo sự linh hoạt. Bạn thực hiện động tác này 5 lần rồi kết thúc quá trình xoa bóp tràn dịch khớp gối.

Điều trị thoái hóa khớp gối bằng chất nhờn có hiệu quả không?

Sau quá trình thực hiện, nếu như cảm thấy bệnh không thuyên giảm hoặc không an toàn thì bạn nên tới gặp chuyên gia trị liệu để được hỗ trợ. Hãy thông báo với họ về tình trạng bệnh của bạn và những bất thường trong quá trình xoa bóp tràn dịch khớp gối. Thông thường nếu như bạn kiên trì dành 60 phút massage trong vòng 2 tháng với đúng kỹ thì những cơn đau và tình trạng sưng đầu gối sẽ giảm đi rõ rệt.

Một số phương pháp hỗ trợ giảm đau khi bị tràn dịch khớp gối

Ngoài cách xoa bóp thì bạn có thể áp dụng thêm những phương pháp hỗ trợ giảm đau khi bị tràn dịch khớp gối tại nhà như sau:

Dùng phương pháp chườm lạnh giảm sưng: Bạn có thể dùng khăn bọc đá lạnh bên trong và chườm vào khu vực đang bị sưng đau. Mỗi lần thực hiện 20 phút, một ngày từ 3-4 lần sẽ mang lại hiệu quả rõ rệt.
Sử dụng băng để nén đầu gối: Việc quấn một lớp băng đàn hồi với lực vừa phải để cố định đầu gối có thể hạn chế tình trạng sưng.
Dùng thuốc không kê đơn: Một số loại thuốc không kê đơn sẽ giúp bạn giảm đau nhanh nếu như cơn đau kéo đến dồn dập.
Nằm kê cao chân: Động tác này có thể hạn chế lưu lượng máu chảy đến vùng tổn thương, giúp bạn bớt khó chịu và đau đớn hơn.
Nghỉ ngơi, thư giãn: Bạn cần hạn chế vận động mạnh, lên kế hoạch nghỉ ngơi hợp lý để vết thương có điều kiện phục hồi.

Nếu như các phương pháp trên không mang lại hiệu quả, bạn cần đến gặp và trao đổi với bác sĩ để biết có nên xoa bóp tràn dịch khớp gối không. Hoặc các vết thương ở mức độ nghiêm trọng do tai nạn hay té ngã thì bạn cần đến bệnh viện ngay thay vì tự áp dụng những phương pháp trên.

Hy vọng với những thông tin của bài viết trên đã giúp bạn giải đáp câu hỏi: Có nên xoa bóp tràn dịch khớp gối không?. Bạn không nên tự ý thực hiện bất kỳ biện pháp nào khi chưa có sự tư vấn của bác sĩ. Chúc bạn sẽ sớm phục hồi và luôn có sức khỏe tốt!