ISMQ – Trung tâm thông tin sức khỏe Trong dân gian có rất nhiều bài thuốc chữa đau lưng mỏi gối chân tay tê mỏi từ thiên nhiên mà bạn không nên bỏ qua. Với những bài thuốc cực đơn giản, dễ kiếm ngay tại vườn nhà nhưng đem đến hiệu quả không ngờ.
Đau lưng mỏi gối chân tay tê mỏi hết ngay nhờ bài thuốc ngải cứu
Cách 1: Thuốc đắp ngải cứu
Nguyên liệu:
- Ngải cứu 200 gam.
- 150 ml giấm gạo.
Cách thực hiện:
- Ngải cứu cần được rửa sạch sau đó để ráo nước sau đó giã nát trộn cùng giấm gạo.
- Bọc hỗn hợp này bằng khăn sạch sau đó dùng xoa trực tiếp nên vị trí đau trong khoảng 10 phút.
- Chỉ cần thực hiện đều đặn bài thuốc này
khoảng 1 – 2 lần mỗi tuần bạn sẽ nhận thấy hiệu quả rõ rệt.
Cách 2: Ngải cứu rang muối
Bài thuốc ngải cứu rang muối giúp bạn chẳng còn phiền lo với chứng bệnh xương khớp này nữa. Chỉ bằng ngải cứu dễ kiếm ngay tại nhà là bạn có thể làm được.
Nguyên liệu:
- Ngải cứu 300 gam.
- 1 túi muối hạt to nguyên chất.
Cách thực hiện:
- Ngải cứu rửa sạch sau đó cho lên chảo rang cùng với muối.
- Khi hỗn hợp đủ độ nóng, dùng khăn bọc lại sau đó chườm trực tiếp vào vùng lưng bị nhức mỏi.
Thuốc đắp bằng xương rồng
Cách 1: Thuốc trị đau lưng mỏi gối từ xương rồng và muối
Nguyên liệu:
- Xương rồng 250 gam.
- 1 túi muối hạt to nguyên chất.
Cách thực hiện:
- Tiến hành giã nát cây xương rồng sau đó bỏ muối đem rang trên chảo nóng.
- Tiếp đến cho hỗn hợp này vào khăn bọc lại chườm vào vị trí vùng lưng nhức mỏi.
- Ngày thực hiện 1 lần nhằm đem đến hiệu quả tốt nhất.
Cách 2: Cây xương rồng tai thỏ hơ nóng trị nhức mỏi
Nguyên liệu:
- 5 – 6 lá xương rồng tai thỏ.
Cách thực hiện:
- Trước tiên bạn cần loại bỏ sạch phần gai và lớp sơ cứng bên ngoài của xương rồng tai thỏ.
- Sau đó hơ trực tiếp xương rồng qua lửa.
- Cuối cùng dùng xương rồng còn nóng vừa phải đắp trực tiếp lên vị trí đau lưng mỏi gối chân tay tê mỏi.
Thuốc đắp bằng cây chìa vôi
Nguyên liệu:
- Lá chìa vôi 300 gam.
- Muối hạt to 100 gam.
Cách thực hiện:
- Để tránh bị dị ứng lá chìa vôi cần phải đem rửa sạch nhằm loại bỏ chất gây ngứa.
- Lá chìa vôi cùng muối đem rang nóng sau đó bọc vải đắp trực tiếp vào vị trí bị
đau.
Bài thuốc từ gừng tươi
Nguyên liệu:
- Gừng tươi 10 gam
- Hành củ 10 gam
- Bột mỳ 20 gam
- 1 tấm vải sạch
Cách thực hiện:
- Gừng cùng hành rửa sạch sau đó giã nát rồi trộn với bột mì.
- Tiếp theo cho hỗn hợp vào rang nóng.
- Cho hỗn hợp vào tấm vải bọc lại chườm lên vị trí bị đau mỏi trong vòng từ 2 – 3 phút.
- Cứ thực hiện phương pháp này khoảng 3 – 4 lần sẽ đem đến hiệu quả cực tốt.
Bài thuốc từ hạt đu đủ
Nguyên liệu:
- Hạt đu đủ chín khoảng 200 gam.
Cách thực hiện:
- Đem giã nát hoặc xay phần hạt đu đủ chín nhớ phải loại bỏ lớp vỏ màng bên ngoài của hạt.
- Dùng mảnh vải sạch bọc hạt đu đủ giã nát chườm vào vị trí bạn thấy đau nhức.
- Chỉ cần mỗi tuần thực phương pháp này một lần là bạn hoàn toàn có thể thoát khỏi chứng đau lưng mỏi gối hiệu quả.
Thuốc đắp bằng đu đủ xanh
Nguyên liệu:
- Đu đủ xanh ½ quả.
- Gừng tươi 150 gam.
- Rượu trắng 2 ly.
Cách thực hiện:
- Đu đủ xanh rửa sạch sau đó để ráo nước.
- Tiến hành giã nhuyễn đu đủ xanh cùng với gừng tươi, rượu trắng sau đó nướng trên bếp than.
- Dùng khăn bọc hỗn hợp này vào chườm lên vị trí đau nhức.
- Đắp hỗn hợp trong khoảng thời gian 5 – 6 phút. Mỗi tuần thực hiện khoảng 2 – 3 lần nhằm mang lại hiệu quả tối đa.
Thuốc trị đau lưng mỏi gối bằng lá lốt
Nguyên liệu:
- Lá lốt 250 gam
- Cây chó đẻ 100 gam
- Lá ngải cứu 200 gam
Cách thực hiện:
- Rửa sạch nguyên liệu sau đó để ráo nước.
- Đem hỗn hợp giã nát sau đó chườm lên vị trí bị đau nhức để giúp cơn đau giảm nhanh chóng.
- Khi hỗn hợp nguội tiến hành sao lại nóng và chườm tiếp.
- Nên chườm vào vị trí đau mỏi khoảng 30 – 35 giây. Mỗi tuần thực hiện 2 – 3 lần mang đến hiệu quả tối đa.
Bài thuốc đắp bằng lá ớt
Nguyên liệu:
- Lá ớt 200 gam.
Cách thực hiện:
- Lấy nắm lá ớt rang nóng cho thêm rượu vào sao nóng.
- Cho hỗn hợp vào khăn trắng bọc lại chườm lên vị trí đau lưng mỏi gối.
- Khi hỗn hợp nguội đem sao lại sau đó tiến hành đắp để mang lại hiệu quả cao.
- Mỗi ngày kiên trì đắp vào vùng bị đau khoảng 2 lần giúp giảm chứng đau nhức một cách nhanh chóng nhất.
Thuốc trị nhức lưng mỏi gối từ hạt quả gấc chín
Nguyên liệu:
- Hạt gấc chín 40 – 50 hạt.
- Rượu trắng khoảng 100 ml.
Cách thực hiện:
- Tiến hành nướng hạt gấc sao cho lớp nhân bên trong chín vàng.
- Bóc lớp vỏ cứng cháy bên ngoài sau đó mang hạt gấc đem giã, không nên xay vì giảm tác dụng.
- Cho rượu và hạt gấc đã xay vào ngâm.
- Ngâm trong khoảng thời gian 1 tháng sau đó đem ra sử dụng. Lưu ý khi ngâm rượu càng lâu càng có tác dụng mạnh.
- Dùng rượu hạt gấc xoa bóp trực tiếp vào vị trí bị đau nhằm mang lại tác dụng cao.
Chú ý: Rượu hạt gấc ngâm chỉ dùng để xoa bóp không dùng để uống. Bởi trong thành phần hạt gấc có axit nguy hiểm gây hại đến sức khỏe người dùng.
Thuốc đắp từ cây hương nhu tía
Nguyên liệu:
- Hương nhu tía 400 gam.
- Lá bạc hà 100 gam
Cách thực hiện:
- Cho lá hương nhu tía và bạc hà đem giã nát.Cơ thể nằm thoải mái đồng thời tiến hành xoa bóp nhẹ nhàng.
- Tiếp tục cho hương nhu tía cùng lá bạc hà giã nát đắp trực tiếp lên vùng bị đau.
- Ngày kiên trì thực hiện 1 lần.
Thuốc đắp từ ngải cứu và lá cúc tần
Nguyên liệu:
- Lá cúc tần 150 gam
- Ngải cứu tươi 100 gam
Cách thực hiện:
- Dùng lá cúc tần và ngải cứu giã nát sau đó đem rang nóng đắp trực tiếp lên vùng lưng bị bị đau nhức, tê mỏi.
- Khi hỗn hợp nguội tiến hành rang nóng lại và tiếp tục đắp.
- Mỗi tuần thực hiện bài thuốc trị đau lưng mỏi gối này khoảng 2 – 3 lần sẽ đem lại tác dụng không ngờ trong việc trị chân tay tê mỏi.
Thuốc đắp từ cây bắp cải xanh
Nguyên liệu:
- Bắp cải chuẩn bị 400 gam.
Cách thực hiện:
- Lá cải bắp đem rửa sạch.
- Giã nát lá cải bắp sau đó cho vào lò vi sóng quay đến khi ấm nóng thì bỏ ra đắp vào vị trí bị tê nhức.
- Thực hiện đắp vào mỗi buổi tối trước khi ngủ để có hiệu quả cao.
Mong rằng với những bài thuốc nam trị đau lưng mỏi gối chân tay tê mỏi trên bạn sẽ chóng thoát khỏi những cơn đau nhức. Tuy nhiên trong trường hợp mắc bệnh mãn tính bạn nên đi khám bác sỹ và sử dụng những bài thuốc đặc trị hiệu quả.
