ISMQ – Trung tâm thông tin sức khỏe Đau lưng không đứng thẳng được không còn là tình trạng hiếm thấy, mà ngược lại rất nhiều người đang gặp phải tình trạng này. Để có được hướng xử lý phù hợp, người bệnh cần nắm được nguyên nhân cụ thể gây nên chứng đau lưng. Cùng tìm hiểu ngay thông tin chi tiết trong bài viết dưới đây.
Nguyên nhân gây đau lưng không đứng thẳng được
Đau lưng là tình trạng phổ biến thường gặp ở người lớn tuổi hoặc những người làm việc lao động qua sức. Trong đó tỷ lệ người mắc chứng đau lưng không đứng thẳng được đang ngày càng gia tăng. Từ đó rất nhiều người đặc biệt quan tâm đến vấn đề nguyên nhân thực sự khiến triệu chứng này phổ biến như vậy là gì?
Theo nghiên cứu của các chuyên gia y tế cùng nhiều bác sĩ chuyên khoa, nguyên nhân dẫn đến tình trạng đau lưng không đứng được thuộc 2 nhóm chủ yếu là bệnh lý phát sinh và nguyên nhân không phải bệnh lý. Cụ thể:
Nguyên nhân bệnh lý
Sự gia tăng của các bệnh lý xương khớp, cột sống ở nhiều lứa tuổi, nhiều đối tượng kéo theo tình trạng đau lưng không đứng thẳng được ở mức báo động. Đây là nhóm nguyên nhân dễ hiểu, cụ thể bao gồm những bệnh lý sau:
Thoái hóa cột sống lưng
Vị trí cột sống thường gặp tình trạng thoái hóa nhất là cột sống cổ và cột sống lưng. Trong đó đối với thoái hóa cột sống lưng, người bệnh khó mà có thể đứng thẳng trong sinh hoạt và công việc hàng ngày được.
Thoái hóa cột sống là tình trạng các đĩa đệm, sụn khớp và màng bảo vệ đầu xương bị suy yếu, thoái hóa dẫn đến tiêu biến. Khi không còn vật nâng đỡ, hỗ trợ các đầu xương sẽ va vào nhau, cọ sát mỗi khi người bệnh vận động hoặc di chuyển. Khi bệnh nhân có bất kỳ hoạt động nào liên quan đến xương khớp, ngay cả khi đi lại hay đứng thẳng đều gặp các cơn đau nhức dữ dội, khó chịu.
Từ đó mọi vận động đều khó khăn làm ảnh hưởng nghiêm trọng đến chất lượng cuộc sống và công việc thường ngày của người bệnh.
Thoát vị đĩa đệm
Trong quá trình các khớp xương, đĩa đệm bị suy yếu thoái hóa, khoảng trống giữa 2 đốt sống không được lấp đầy. Các đốt sống ma sát, trượt lên nhau khiến người bệnh đau nhức từ âm ỉ đến dữ dội.
Nghiêm trọng hơn là tình trạng nhân nhầy bên trong đĩa đệm bị tràn ra ngoài gây chèn ép lên các dây thần kinh và mô mềm xung quanh. Khi bệnh tiến triển xấu hơn thì ngay cả việc đi lại của người bệnh cũng gặp nhiều khó khăn. Việc đứng thẳng trong di chuyển và vận động cũng từ đó mà không được thuận lợi, nếu cố gắng thực hiện có thể gây đau nhức, khó chịu.
Không chỉ có chứng thoát vị mới gây ảnh hưởng nghiêm trọng như thế mà bất kỳ tổn thương nào của đĩa đệm cũng gây nên những triệu chứng tương tự.
Bệnh viêm khớp dạng thấp
Tình trạng viêm nhiễm tại các khớp xương và sụn khớp cũng là nguyên nhân dẫn đến tình trạng đau lưng không đứng thẳng được. Bệnh lý sẽ tiến triển xấu đi khi thời tiết thay đổi thất thường, mưa nhiều, ẩm thấp, người bệnh bị nhức đầu, mất ngủ kéo dài.
Nhóm nguyên nhân cơ học
Bên cạnh các bệnh lý, có rất nhiều nguyên nhân gây nên tình trạng đau lưng không đứng thẳng được. Tiêu biểu trong đó phải kể đến các nguyên nhân sau:
Tuổi tác
Người trung tuổi, người cao tuổi phải đối mặt với quá trình lão hóa tự nhiên của cơ thể, đặc biệt là sự suy yếu của hệ xương khớp. Một trong số đó là triệu chứng đau lưng không đứng thẳng được.
Cơ thể gặp khó khăn trong việc tổng hợp các chất dinh dưỡng đặc biệt là canxi và một số dưỡng chất cần thiết cho xương khớp, cột sống. Thiếu canxi có thể dẫn đến hệ thống xương khớp bị thoái hóa và gây nên tình trạng loãng xương. Bên cạnh đó hệ thống xương khớp cũng gặp nhiều tổn thương khác gây nên những cơn đau nhức dữ dội thường gặp ở người cao tuổi.
Sinh hoạt, làm việc sai tư thế
Nhiều người do tính chất công việc phải ngồi lâu hoặc mang vác vật nặng sai tư thế khiến cột sống gặp phải tình trạng cong, vẹo, tổn thương đĩa đệm. Khi người bệnh cố đứng thẳng sẽ bị đau đớn khó chịu do các đốt sống bị đè ép lên nhau.
Chấn thương do tai nạn xe hoặc tai nạn lao động
Cột sống bị tổn thương do các tác động bên ngoài khiến việc đứng thẳng khiến người bệnh bị đau đớn, khó chịu hoặc thậm chí đó là điều kiêng kỵ khi đang điều trị bệnh. Trong trường hợp gặp các chấn thương người bệnh cần nghỉ ngơi hợp lý, không nên di chuyển, vận động nhiều làm ảnh hưởng đến cột sống, khiến quá trình hồi phục kéo dài.
Xem thêm:
- Đau lưng mỏi gối là bệnh gì? Nguyên nhân và thuốc trị hiệu quả nhất
- Giãn dây chằng lưng bao lâu thì khỏi? Có nguy hiểm không?
Cách khắc phục đau lưng không đứng thẳng được
Nếu tình trạng đau lưng không đứng thẳng được diễn ra trong thời gian dài với tần suất dày đặc thì người bệnh tốt nhất nên đến các cơ sở y tế uy tín để được bác sĩ chuyên khoa thăm khám và đưa ra phác đồ điều trị thích hợp.
Bên cạnh đó khi muốn làm giảm các cơn đau và khắc phục tình trạng đau lưng không đứng thẳng được người bệnh có thể thực hiện một số cách sau:
Sử dụng thuốc giảm đau
Cần tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi sử dụng để lựa chọn được loại thuốc phù hợp với cơ địa và tình trạng bệnh. Lưu ý dùng đúng loại thuốc đã được chỉ định với liều lượng chính xác.
Nghỉ ngơi hợp lý, làm việc khoa học
Khi xuất hiện các cơn đau nhức vùng lưng, việc nghỉ ngơi là rất quan trọng. Việc nghỉ ngơi giúp các cơ quan có thời gian hồi phục và giúp ích cho việc điều trị các cơn đau.
Xoa bóp giảm đau
Xoa bóp là cách giảm đau lưng hiệu quả được nhiều người sử dụng. Hoạt động xoa bóp giúp giãn cơ, giảm các cơn đau mỗi khi tái phát. Đồng thời giúp máu được tuần hoàn dễ dàng, có ích cho việc điều trị và hồi phục tổn thương xương khớp.
Tuy nhiên khi thực hiện xoa bóp người bệnh cũng cần tham khảo ý kiến của bác sĩ để đạt được hiệu quả cao nhất, tránh gây ảnh hưởng xấu đến cột sống.
Xây dựng chế độ ăn uống lành mạnh, khoa học
Nhằm giúp cơ thể khỏe mạnh và quá trình hồi phục xương khớp, cột sống diễn ra nhanh chóng việc ăn uống đủ chất, hợp lý là rất quan trọng.
Đặc biệt người bệnh cần bổ sung các thực phẩm giàu canxi, vitamin, chất xơ, omega-3… trong chế độ ăn.
Bài viết trên đây cung cấp cho độc giả thông tin về nguyên nhân và cách khắc phục đau lưng không đứng thẳng được. Nếu bạn có dấu hiệu mắc phải triệu chứng này hãy đến gặp bác sĩ ngay để tìm ra nguyên nhân và có hướng điều trị kịp thời.
