ISMQ – Trung tâm thông tin sức khỏe Bị thoát vị đĩa đệm có quan hệ được không, nếu được thì quan hệ như thế nào… Tất tần tật những câu hỏi liên quan sẽ được giải đáp ngay dưới đây, đảm bảo không uổng phí thời gian của bạn.
Bị thoát vị đĩa đệm có quan hệ được không?
Người xưa đã truyền lại “tứ sướng”, và đương nhiên chuyện quan hệ nam nữ thì không thể nằm ngoài quy luật. Nó không chỉ là những sinh hoạt thông thường mà còn là khoái cảm, là chất keo gắn kết nam và nữ, là phương thức để duy trì nòi giống.
Về cơ bản mà nói, cột sống và bộ phận sinh dục chẳng liên quan gì tới nhau. Và theo lẽ thường, khi bị bệnh, đương nhiên là chúng ta vẫn quan hệ được. Thế nhưng, nếu có dịp trao đổi với những người cùng cảnh ngộ, chắc chắn bạn sẽ hiểu vấn đề cốt yếu bên trong. Hầu hết những người bị thoát vị đĩa đệm hay các dạng của nó đều ít quan hệ tình dục hơn so với thời còn khỏe mạnh.
Trên thực tế, tình dục và cái lưng là 2 vấn đề song hành rất mật thiết, nó ảnh hưởng trực tiếp đến cuộc sống của chúng ta giống như lương vậy, nhất là đối với các cặp vợ chồng. Không có lương vợ chồng căng thẳng, không có tình dục thì cuộc sống còn tồi tệ và trầm trọng hơn. Thế nhưng, lắm người đi không được, ngồi cũng chả xong, cúi một cái thì đau nhói thấu trời thì sao còn dám nói đến chuyện 69 tư thế như trước.
Dù bị nặng hay nhẹ thì chắc chắn khi đã có chỉ định đi chụp MRI, 100% các bác sĩ đều dặn dò rất kỹ về chuyện hạn chế và nhẹ nhàng khi quan hệ tình dục. Đàn ông “nhẹ” thì vợ nó chê yếu, phụ nữ “nhẹ” thì chồng kêu nhạt nhẽo, thế rồi bảo “nhịn” thì “nhịn” thế nào được. Nhiều cặp vợ chồng dù đau lắm nhưng vì “máu” quá vẫn tặc lưỡi cố vậy. Và một đêm sung sướng rất có thể sẽ đem lại vài năm đau đớn, khổ sở về sau.
Thoát vị đĩa đệm có ảnh hưởng đến sinh lý không?
Nói xa thì phải nói gần, thực sự cái nỗi đau sau khi quan hệ lại chưa phải mối lo hàng đầu của rất nhiều người, đặc biệt là cánh nam giới. Đau thì ai chả đau, thế nhưng đau mà vẫn còn ham muốn, còn hừng hực thì vẫn may chán, sợ nhất là vừa đau mà sợ cả việc quan hệ vợ chồng. Nói chung là sợ suy giảm sinh lý, đó mới là điều đáng sợ nhất. Phụ nữ thì lãnh cảm, mà đàn ông thì từ “cột trụ” lại thành “cụ chột”, liệu điều đó có thể không?
Tin buồn là hoàn toàn có. Khi đĩa đệm bị thoát vị, nhân nhầy sẽ thoát ra ngoài và đè lên rễ thần kinh – có chức năng chi phối nhiều hoạt động của cơ thể – dẫn đến việc vận động ở các chi, mông, đùi, hông bị ảnh hưởng nghiêm trọng. Không những thế, rễ thần kinh ở các khu vực thắt lưng cũng bị ảnh hưởng, trong một vài trường hợp gây rối loạn chức năng tình dục hay giảm sức khỏe sinh lý.
Trên thực tế đã có rất nhiều trường hợp, bệnh nhân thoát vị không còn hoặc còn rất ít ham muốn tình dục, dương vật không cương cứng hoặc nhanh xuất tinh… Điều này khiến nhiều anh chưa vợ thì còn chẳng dám nghĩ đến chuyện lập gia đình. Và không ít cặp vợ chồng dù mới chỉ cưới nhau vài năm nhưng lại sống như ly thân, người còn lại dù có cảm thông đến đâu cũng khó tránh khỏi chán nản, ức chế. Dù không nói ra, nhưng thực chất đã và đang có quá nhiều người cố gắng tỏ ra thỏa mãn trong tình dục nhưng ẩn sâu bên trong lại là sự thất vọng, chán nản, mệt mỏi, bế tắc… và thực sự stress.
Trạng thái này không phải tự nhiên mà có, đó chính xác là do những phản ứng từ bên trong cơ thể. Khi con người đạt khoái cảm, trong máu của họ sẽ xuất hiện những loại hormon có tác dụng tạo sự sảng khoái, yêu đời với hàm lượng cao. Ngược lại, khi thiếu sex hoặc không được thỏa mãn thì con người ta luôn thấy bứt rứt, khó chịu, mất tập trung… Hãy thừa nhận đi, kể cả khi bạn chưa bị bệnh, chỉ cần 1 tuần vợ hoặc chồng không chiều, đảm bảo bạn không mặt nặng mày nhẹ mới lạ.
Bởi vậy mới nói, nếu bạn chưa bị cướp đi bản lĩnh đàn ông hay sự quyến rũ của đàn bà thì hãy tự an ủi bản thân. Hãy có những sự chuẩn bị tốt nhất để sex và cột sống có thể chung sống hòa bình với nhau. Đương nhiên là bạn không cần phải “nhịn”, chuẩn bị đọc thật kỹ và ghi chép những bí quyết để đời dưới đây.
Tư thế quan hệ cho người bị thoát vị
Mặc dù Việt Nam đã có cái nhìn thoáng hơn về chuyện tình dục, thế nhưng dù vậy chủ đề này vẫn còn khá đóng so với nhiều nước trên thế giới. Hầu hết các tài liệu khác khi nhắc đến tư thế ân ái đều nói chung chung, gây khó hiểu cho người thực sự cần tìm hiểu. Bởi vậy, trong phần chia sẻ này, chúng tôi sẽ cố gắng đưa ra những lời khuyên trong khả năng cho phép để người bệnh có thể thoải mái, cởi mở hơn.
Phần 1: Xác định lại tâm trạng
Thoải mái, chính xác là thoải mái. Chẳng có cuộc vui nào có thể trọn vẹn nếu một trong hai bên căng thẳng và lo âu. Mọi sự đi lên từ cảm xúc và hãy tự nhủ rằng mình sẽ làm được. Và một điều không thể thiếu, là bạn hãy xác định của tư tưởng của đối tác. Cần có sự cảm thông, thấu hiểu và thống nhất chứ không thể vì thỏa mãn đối phương mà làm tổn hại đến sức khỏe của bản thân.
Phần 2: Bước dạo đầu
Đừng có dại mà coi nhẹ bước dạo đầu. Ngay cả khi bạn khỏe mạnh mà đối tác không chịu mơn trớn, kích thích mà đã nhập cuộc thì đảm bảo bạn sẽ tụt hứng và chỉ muốn đắp chăn đi ngủ.
Hãy bắt đầu bước dạo đầu với một nụ cười thoải mái nhất có thể. Khi bạn cười, bạn sẽ thấy cơ thể của mình giãn ra và nóng lên, cơ bắp thư giãn, còn khi chúng ta cáu giận hoặc kìm chế điều gì đó, các cơ bắp sẽ co thắt lại. Điều này hoàn toàn đúng với tình dục, nếu bạn vội vàng chỉ khiến các cơ co cứng, khi quan hệ chắc chắn sẽ bị đau.
Có thể bắt đầu bằng một nụ hôn, thích hợp nhất là dưới vòi hoa sen ấm nóng. Bạn hãy nhờ đối tác xoa bóp nhẹ vùng lưng, cổ và vai, lợi dụng sức nóng của nước tạo sự thư giãn và co cứng khi quan hệ. Các bước tiếp theo chắc chắn bạn hiểu, thế nhưng lời khuyên cho bạn là hãy thực hiện bước dạo đầu chậm rãi, sau đó tăng dần cho đến khi cơ thể mềm nhũn thì mới chuyển sang bước 3.
Việc dạo đầu và kích thích sẽ chuẩn bị cho cơ thể bạn sự sẵn sàng cả về thể chất lẫn tinh thần cho việc làm tình, giúp đỡ rất nhiều để giảm các tác động xấu sau cuộc vui. Bởi vậy bạn nên hãy quan tâm và coi trọng nó, nói với đối tác của bạn thật kiên nhẫn với cơ thể bạn bởi với bệnh thoát vị đĩa đệm, rõ ràng lưng bạn thực sự đang có vấn đề.
Phần 3: Lựa chọn tư thế nhập cuộc
Nhiều người nghĩ rằng, nếu bị thoát vị thì tốt nhất để đối phương chủ động, người đau chỉ nằm “hưởng thụ” để nhàn nhã nhưng điều này chưa chắc đúng, nó chỉ phù hợp với phụ nữ mà thôi. Nhiều nam giới bị thoát vị chia sẻ họ cảm thấy đau hơn khi nằm ở dưới và đối tác ở phía trên. Còn phụ nữ, phần lớn họ sẽ thấy đau nặng lên sau tư thế đứng và nhấc 1 chân.
Tư thế Doggy cho nam giới
Theo nghiên cứu của ĐH Waterloo – Canada thì khi phân tích vận động cột sống và cơ bắp của 10 cặp tình nguyện viên nam với 5 tư thế thông thường họ đã thấy rằng tư thế Doggy là thích hợp nhất cho người đau lưng.
Có điều khi thực hiện tư thế này, các quý ông đều có một thói quen khá “đau đầu”, đó là ưỡn cong lưng và lấy đà bằng hông. Đối với người bình thường, điều này sẽ giúp họ có tốc độ quan hệ nhanh và mạnh hơn, thế nhưng với người bệnh thì chính xác là “ác mộng”.
Bởi khi dùng hông, mặt trước của các đốt sống sẽ di chuyển gần nhau hơn và ép dịch nhân nhầy đĩa đệm hướng về phía tủy sống, các rễ thần kinh nơi có vết rách hoặc vết phồng của bạn đang ở đó và làm nó 1 là rách, 2 là thoát ra nhiều hơn. Vậy tư thế Doggy chuẩn cho người thoát vị như sau:
- Giữ hông và lưng thẳng.
- Dùng sức của chân và di chuyển cả cơ thể để đẩy dương vật khi quan hệ, tuyệt đối không cong người hay dồn sức về hông.
- Di chuyển cơ thể đều đặn và vừa phải, tăng nhanh hơn một chút nếu thấy không đau.
Nói chung với tư thế này, hãy lắng nghe cơ thể của mình chứ nếu ham hố mà thực hiện nhanh mạnh thì chẳng tư thế nào có thể cứu nổi bạn.
Tư thế truyền thống cho nữ giới
Đây có lẽ là tin vui cho những phụ nữ có tính cách theo chuẩn Á Đông, thích được yêu thương, nhẹ nhàng, quan hệ theo tư thế “truyền thống”. Có nghĩa là nữ nằm dưới, để nam chủ động, điều này sẽ giúp cột sống chịu ít lực tác động nhất của cơ thể, đồng thời khi người nam quan hệ thì hầu hết lực sẽ tác động đều lên mặt đĩa đệm cũng như trục cột sống.
Sẽ có nhiều người thắc mắc tại sao phụ nữ bị thoát vị có thể quan hệ được theo tư thế truyền thống, còn nam thì không? Hãy hình dung một chút, bởi cấu tạo bộ phận sinh dục của 2 phái là khác nhau. Nữ giới khi nằm dưới thì nam giới sẽ đưa dương vật nhịp nhàng theo chiều song song với cột sống, lực sẽ ít dồn vào cột sống. Còn ngược lại khi nữ giới chủ động, họ chỉ có thể thực hiện tư thế mà chúng ta quen gọi là “cưỡi ngựa”, lúc này, lực sẽ tự trên xuống dưới, vuông góc và tác động thẳng vào cột sống.
Một số lưu ý cho tư thế truyền thống:
- Khi quan hệ nữ giới không dạng chân quá to, dễ gây áp lực lên xương chậu, cũng không nên khép hoàn toàn để tránh theo thói quen bình thường là sẽ uốn cong lưng.
- Hãy đặt một chiếc khăn nhỏ và mỏng dưới thắt lưng, không dùng gối dày để kê, sẽ phản tác dụng.
Nếu có điều kiện hoặc muốn tìm hiểu cụ thể nhất, bạn có thể tham khảo cuốn sách “SEX and BACK PAIN” của tiến sĩ Tiến sĩ Lauren Andrew Hebert.
Nói chung, trong câu chuyện tình dục bình thường, bạn có thể áp dụng hàng chuỗi những tư thế, miễn là phù hợp với quan niệm ân ái của cả 2. Thế nhưng, nếu một trong 2 đã bị thoát vị đĩa đệm, hãy trao đổi thẳng thắn để chọn tư thế tốt cho người đang có vấn đề. Đừng vì bắt đối phương chiều mình hoặc mình phải chiều đối phương mà miễn cưỡng. Chuyện ấy chỉ có thể trọn vẹn nếu chúng ta đến với nhau bằng sự yêu thương.
Thoát vị đĩa đệm có ảnh hưởng đến sinh sản không?
Thực tế, những người khi thắc mắc vấn đề này đều đã có câu trả lời cho mình, chỉ là muốn khẳng định lại cho chắc chắn hơn. Đúng là như vậy, thoát vị đĩa đệm không hề ảnh hưởng đến sinh sản, nói cụ thể là khả năng có con.
Đối tượng này phần lớn là nam giới. Bởi hầu hết nữ giới chỉ lo lắng rằng nếu bị bệnh, khi mang thai thì có ảnh hưởng gì không mà thôi. Có khá nhiều anh nghĩ rằng đau lưng có thể liên quan đến thận, mà thận đã yếu tinh trùng cũng yếu, khả năng đậu thai thấp.
Lắng nghe chuyên gia Ths. Bs Nguyễn Thị Hồng Yến giải đáp các vấn đề liên quan trong video sau:
